Blog sobre menopausia
y salud femenina
Información clara y cercana sobre perimenopausia, menopausia y salud femenina para acompañarte en cada etapa.
Cuando el sol ya no basta. Esto es lo que necesitan tus huesos
Un tropiezo tonto, de esos que antes no pasaban de un susto, y ahora te preguntas si te habrás roto algo. No es exagerado: a partir de la...
¿Cansancio? A los 40 no fallas tú, falla tu omega-3
¿Te despiertas más cansada que ayer? ¿Te duelen las rodillas al bajar escaleras y antes ni te enterabas? Pues te cuento qué le pasa a tu cuerpo:...
Por qué engordas en la menopausia, aunque comas igual (y cómo frenarlo)
Subes a la báscula. Los números no cuadran. Comes igual que siempre y aun así algo ha cambiado. La ropa aprieta donde antes no apretaba. La tripa...
